Тыква в мультиварке приготовления кусочками полярис - Тыква в мультиварке - рецепты с фото. Как приг
Тыква на пару в мультиварке
В большую миску просеять муку с щепоткой соли, добавить яйца, измельченную кинзу и перемешать. Выложить тесто на присыпанную мукой поверхность и вымешивать не менее 5 мин. Скатать тесто в шар, завернуть в пленку и положить в холодильник на 20 мин. Тем временем приготовить начинку. Тыкву нарезать небольшими кусочками.
Обласканная солнцем пузатая тыква — богатейший источник витаминов и микроэлементов, необходимых для нашего здоровья. Но вот что интересно, не все знают, как приготовить тыкву так, чтобы все полезные вещества сохранились в ее составе по максимуму. Для этого на самом деле достаточно задействовать мультиварку: умный прибор обдаст полезный плод паром и легкое диетическое кушанье будет готово! Содержание статьи. Тыква — лидер среди огородных культур по содержанию различных полезных для здоровья веществ: каротиноиды в ее составе укрепляют зрительный нерв, клетчатка стимулирует работу кишечника, а целый ассортимент микроэлементов, растительных белков и витаминов поддерживает иммунную систему организма в тонусе. А еще сочную тыкву с большим успехом используют для похудения.
- Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
- Чтобы получать витамины, необходимо употреблять в пищу овощи, фрукты и ягоды.
- Время подготовки: 5 мин.
- Тыква - один из самых любимых в нашей стране продуктов.
- Как приготовить тыкву на пару:
- Сегодня я расскажу, как сделать тыкву на пару в мультиварке.
- Очень вкусная, сладкая каша! На завтрак самое то Спасибо за рецепт!
- Тыква — овощ достаточно специфический.
- Мякоть тыквы нарезать кубиками со стороной примерно 1,5 см.
- Тыква, запеченная в духовке кусочками, — это рецепты-фавориты октября. За окнами — оранжевый листопад, а на кухне царят оранжевые тыквенные блюда.
- Время подготовки: 12 часов. Время приготовления: 2 часа 30 мин.
Тыква — невероятно полезный продукт. В ее химическом составе содержится огромное количество полезных минеральных веществ и витаминов. Хотя этот овощ считается сезонным, на прилавках магазинов и супермаркетов его можно найти круглый год. Именно поэтому рецепты блюд из тыквы актуальны в любое время года.
