Как сделать упоры для отжиманий своими руками

Упоры для отжиманий в практике бодибилдера Каждый бодибилдер стремится сделать свои тренировки максимально продуктивными и удобными, вне зависимости от того, где они проходят - в спортзале, на тренировочной площадке или дома. Многие упражнения могут прорабатываться без крупногабаритных тренажеров, используя для тренировки естественные позиции своего тела или небольшие аксессуары для спорта.

Упоры для отжиманий и степ платформы

Люди, которые осознанно занимаются спортом и выбирают тренировки с собственным весом, тоже приобретают специальные аксессуары для занятий. К одним из таких относятся простые, но функциональные упоры для отжиманий от пола, которые позволяют разнообразить и усложнять привычное упражнение. Практически в любом спортивном магазине можно встретить специальные упоры для отжиманий от пола.

Вы и сами могли уже догадаться о том, что эти цвета означают те самые зоны, которые мы будем прокачивать. Комбинация из хватов позволит прокачать 4 группы мышц и все эти цвета означают, что вы прокачаете: - синий - грудь; - красный - плечи; - желтый - спина; - зеленый - трицепс. Сама доска может выдержать взрослого человека до кг, а так же на доске могут заниматься дети. Почему бы и нет? Высокой эффективности можно добиться лишь после хорошей разминки, поэтому, прежде чем лечь на доску, обязательно разомнитесь! Доску достаточно просто складывать и можно увезти с собой в дальние края - в любой момент можно начать заниматься, где бы ты ни был.

Поворотные упоры для отжиманий Perfect Pushup PRO от премиального Американского бренда Perfect Fitness - уникальный фитнес-снаряд последнего поколения, поднимающий классические отжимания от пола на новый уровень. Купить Купить в один клик. Доставка по всей России, Белоруссии и Казахстан. Официальный поставщик Оригинальный товар. Гарантия качества.

Похожие статьи

• Затыльник регулируемый своими руками - Тыльники (амортизаторы, затылки, упоры, затыльники)
• Металлический очаг на даче своими руками - Медный купорос. Инструкция
• Рупор с ребенком
• Стенд с инструментами своими руками - Как обустроить гараж своими руками - полками, стеллажами, с