Как приготовить каши вкусные и диетические

Приятно начинать новый день с тарелки вкусной, сытной, полезной каши, особенно в пост. Горячий сбалансированный завтрак подарит организму заряд. В царские времена ячневая крупа ценилась на вес золота, особенно зимой. Она отлично утоляла голод, надолго насыщала и давала энергию, необходимую для работы в суровых условиях.

Каши на завтрак

Автор: Инна Киреева, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям.

Такая нескучная рисовая каша с грушами в карамели на завтрак поднимет настроение на весь день. К такой каше можно добавить сезонные ягоды или фрукты. Вместо помидоров можно использовать красный болгарский перец или авокадо. Это не просто сладкая пшенная каша, а практически десерт — питательный и вкусный. История появления этой каши не так очевидна, как принято считать. Свое имя ей дал в начале XIX века министр финансов граф Гурьев, с этим спорить трудно.

• Ни для кого не секрет, что в содержание каш входит не такое уж и малое количество калорий.
• Диетические каши - рецепты приготовления Быстрый фильтр:. Диетические блюда.
• Кто сказал, что овсяная каша обязательно должна быть сладкой или молочной? Ее вполне можно приготовить на воде.
• Если ваш ребенок не любит кашу, это легко исправить. Мы расскажем, как получается самая вкусная каша, а испытать советы на практике поможет подборка рецептов.
• Крупы, из которых готовят каши, не назовешь низкокалорийными. Но в них много клетчатки, которая способствует быстрому насыщению, нормализации пищеварения и обмена веществ.
• Проверенные рецепты вкусных каш на воде на завтрак с пошаговыми фото. Полезные, диетические каши в кастрюле и мультиварке, для детей и взрослых, из всех видов круп.

Классический рецепт. Римский рецепт низкокалорийной каши. Секрет который хранили сотни лет. Рисовая каша Мало кому известно, что рис является весьма полезным злаком.

Похожие статьи

• Самые быстрые простые и вкусные рецепты
• Как приготовить тыквенную кашу для ребенка до года - Как приготовить тыквенную кашу
• Рецепт приготовления окорока свиного в духовке
• Как приготовить шаверма в домашних условиях пошаговый рецепт