Валики под шею своими руками - Валик-подушка под шею. Подушка-валик для сна своими руками
![Подушка-валик под голову и шею, декоративные валики на диван вместо подушки для сна своими руками Как сшить подушку-валик своими руками](https://weqew.ru/wp-content/uploads/2018/12/2-2.jpg)
Диванная подушка-валик своими руками
Если по утрам вы просыпаетесь с головной болью или с болью в шее, то скорее всего проблема в подушке. Обычные подушки наполнены пухом, холлофайбером или другим мягким материалом. Главная проблема такой подушки в том, что она не способна обеспечить необходимую поддержку шейному отделу позвоночника. Анатомия нашего тела такова, что для здорового отдыха голове требуется дополнительная поддержка. Шея во время сна должна находиться практически в таком же положении, как когда мы сидим или стоим. Если такой поддержки нет, шейные позвонки зажимают сосуды и нервные окончания.
![Подушка-валик под голову и шею, декоративные валики на диван вместо подушки для сна своими рук Подушка-валик – стильный декор для гостиной и комфортное изделие для сна (36 фото)](https://berkem.ru/wp-content/uploads/2019/06/podushka-valik-foto-idei.jpg)