Штанга гантели своими руками сделать - Гантели своими руками. Делаем гантели с бутылок, метала, цеме
![Как сделать блины на штангу 🚩 гантели с блинами 🚩 Спортивный инвентарь Пошаговое изготовление своими руками гантелей из разных материалов](https://www.syl.ru/misc/i/ai/200167/883562.jpg)
Как сделать гантели своими руками
Когда вы не сможете комфортно заниматься на турнике на улице, есть выход, и мы будем делать нашу перекладину у себя в доме, чтобы вы в любое время года могли поддерживать себя в форме. Из четырёх кусков трубы мы делаем основу раму для нашего будущего турника. Далее привариваем куски друг к другу, как это показано на рисунке, и обрабатываем швы болгаркой.
![1. Гантели из пластиковых бутылок Как сделать блины на штангу](https://i.ytimg.com/vi/KEdV6JpP2s8/maxresdefault.jpg)
![2. Гантели из носков Гантели своими руками](https://basket-12.wbbasket.ru/vol1707/part170757/170757096/images/big/2.webp)
![Нет тренажёров и снарядов? Не беда. Самодельные гантели и штанги](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big2/hlr-system/314/689/833/112/481/8/600003724026b3.png)
![Гантели из пластиковых бутылок Как из шин сделать штангу](https://cs8.pikabu.ru/post_img/big/2017/08/26/9/1503760259178039154.jpg)
![Поиск по этому блогу Как сделать штангу своими руками?](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/182/806/421/211/251/851/600005074620b0.jpeg)
![Мнение эксперта 3 способа сделать гантели и штангу из подручных материалов](https://i.ytimg.com/vi/QRH2Os_LbZU/hqdefault.jpg)
![Где взять спортивный инвентарь? Как сделать гантели дома](https://i.ytimg.com/vi/IeeflVDUFfI/maxresdefault.jpg)
![Общие рекомендации 9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево](http://rucco.ru/upload/img-dom/399x378-images-stories-ganteli3.jpeg)
![Бетонные 11 Лучших наборов гантелей – рейтинг 2024](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/8/9/6/425698.jpg)
![Делаем турник Делаем турник, штангу и гантели](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/upload/2E47C287-35A0-44C0-998A-EF2CC4D5DA0E_659ab91ca09c4.jpg)
![Панель верхнего колонтитула Самодельные спорт снаряды, чертежи схемы, фотографии, описания, делимся опытом](https://i.ytimg.com/vi/89DkmhYHmFI/maxresdefault.jpg)
![С чего начать](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/314/689/830/112/481/8/600003724026b0.png)
![Пластиковые бутылки](https://www.syl.ru/misc/i/ai/200167/883559.jpg)
![Основное меню](https://web-3.ru/data/articles/9999/1.jpg)
Спортивный инвентарь для занятий тяжёлой атлетикой имеет довольно высокую стоимость, однако самый популярный снаряд каждому под силу изготовить самостоятельно. В любом доме найдётся, из чего сделать блины для штанги своими руками, при этом в качестве грифа можно использовать металлическую трубу соответствующего диаметра. Самый дешёвый и простой вариант изготовления блинов для штанги — с использованием пластиковых двухлитровых бутылок. Этого будет достаточно для лёгкой тренировки.
![Что может понадобиться Гантели своими руками, из чего делать, инструмент, инструкции поэтапно](http://wsesam.ru//img/gantel-5.jpg)
![Было бы желание Изготавливаем самостоятельно блины (диски) для штанги или гантелей / Блины для штанги и гантелей](https://izdoski.com/wp-content/uploads/2020/08/автомобильные-колеса.jpg)
![Из чего сделать блины для штанги своими руками: лучшие идеи](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/3/8/7/425783.jpg)
![Как сделать штангу своими руками?](https://i.ytimg.com/vi/8sWfBMsMq6s/mqdefault.jpg)
![3 способа сделать гантели и штангу из подручных материалов](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big2/hlr-system/314/689/831/112/481/8/600003724026b1.png)
![Как сделать гантели своими руками :: aikimaster.ru](https://www.umeltsi.ru/uploads/posts/2017-06/1497010661_ganteli4.jpg)
![Как из шин сделать штангу](https://sport-snaryazhenie.ru/wp-content/uploads/2020/03/gl9.jpg)
![9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево](https://web-3.ru/data/articles/9999/3.jpg)
![Streethall : Собираем гантели (штангу) с помощью подручных средств](https://img.usamodelkina.ru/uploads/posts/2016-07/1467856119_shtanga-svoimi-rukami-4.jpg)
![Гантели своими руками | Бодибилдинг и фитнес форум](https://cdn.miridei.com/files/img/c/idei-dlya-doma/handmade/4_9.jpg)
![11 Лучших наборов гантелей – рейтинг | aikimaster.ru](https://i.ytimg.com/vi/BKYBduZpNMM/maxresdefault.jpg)
![Как сделать гантели,штангу своими руками | VK](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/7/9/6/425697.jpg)
![RealMuscle бодибилдинг, фитнес - Сделай сам 2](https://www.syl.ru/misc/i/ai/200167/883560.jpg)
Уважаемые посетители! Всем любителям спорта и не только, добро пожаловать. Заходите не пожалеете! Не у всех есть возможность приобрести штангу или ходить в тренажерный зал.
![](https://i.ytimg.com/vi/K-UApWvampk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCLYh0D-CXNPD9qIoicwLUXLMUfLQ)
![](https://i.ytimg.com/vi/g_arwYIzhTM/hqdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/PcykkjMdqEI/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/3WhWvAiUicA/maxresdefault.jpg)
![](https://sport-snaryazhenie.ru/wp-content/uploads/2020/03/Materialy-dlya-izgotovleniya-gantelej-iz-betona.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ZI_3t30oqv8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAWP7FL3dfJPBDg4N7dzPLsY6CStA)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-5/6845574533.jpg)