Салат кальмары с капустой и морковью - Салат с морской капустой, рецепты с фото на RussianFood
Диета (стол) номер пять: когда назначается, какие продукты включает и какое меню можно составить?
Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат из морской капусты и кальмаров 4. Приготовил : Владимир Братиков. Блюдо: Салаты. Количество порций 1.
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском. Отварите кальмаров и порежьте соломкой. Вымойте и измельчите огурцы. Очищенный лук лучше всего сладкий салатный порежьте полукольцами.
Морская капуста или морская водоросль с научным названием «ламинария». Свое название получила от латинского слова «lamina», что в переводе на русский язык означает «пластина». Действительно, это растение представляет собой лентообразные пластины, длина которых может достигать тринадцати метров. Разумеется, мы встречаем морскую капусту на торговых прилавках уже в измельченном виде для удобного приготовления рецептов с ней.
