С чем связано второе дыхание
Сергей Собянин: Московскому зоопарку исполняется лет. В РФ начнут штрафовать авиакомпании за недостоверную информацию о билетах. Трамп потребовал от Верховного суда США подтвердить его иммунитет от преследования. США работают над новой сделкой по гуманитарной паузе в Газе на 6 недель — Байден.
Второе дыхание
Специалисты считают, что термин "второе дыхание" вполне оправдан и имеет реальное физиологичное объяснение. Так, состояние характеризуется резким и сильным увеличением физической работоспособности. Возникает оно в результате сильного утомления. Чаще всего, "второе дыхание" открываются у людей, непривыкших к физическим нагрузкам. По сути, оно предупреждает о том, что мышцы человека неготовы к выполнению возложенных на них нагрузок.
Врач объяснил существование "второго дыхания"
Лёгкость в мышцах и ясность ума, которые появляются после сильной усталости во время интенсивной физической или умственной работы, вполне объяснимы с физиологической точки зрения. Вторым дыханием люди называют физиологический эффект, который провоцирует сложный процесс, происходящий в организме при интенсивной физической нагрузке. Энергия появляется при расщеплении аденозинтрифосфата, который синтезируется из питательных веществ. Данное явление чаще наблюдается у не привыкших к физической нагрузке людей и сигнализирует о неготовности мышц к выполнению возложенных на них нагрузок. Надо чаще тренировать мышцы, чтобы они были более выносливыми. Нравится Поделиться Поделиться Твитнуть.
Когда кажется, что сил бежать уже совсем нет, а сердце готово выпрыгнуть из груди, откуда-то берётся новый всплеск энергии. И с его помощью можно двигаться дальше. Что это такое, как возникает и работает этот феномен и стоит ли надеяться на него во время забегов — разберёмся в этой статье. Во время соревнований или высокоинтенсивной тренировки организм атлета работает на пределе возможностей: пульс зашкаливает, дыхание учащённое, лицо краснеет, а в глазах становится темно от усталости. Эти симптомы наиболее характерны для марафонцев и других спортсменов, испытывающих длительную физическую нагрузку.