Руккола салат овощной рецепт
Свежий салат из рукколы и овощей с йогуртовой заправкой
Проверенные и вкусные рецепты с рукколой с пошаговыми фото, калорийностью и временем приготовления. Салаты с креветками, помидорами, сыром, моцареллой, тунцом, кедровыми орешками, огурцами и т. Всё готовится быстро и просто. Если вы еще не поставили себе цель готовить с рукколой каждый день, значит, вы не все о ней знаете: Конечно, вся зелень полезна, но не настолько. Эта волшебная зелень и похудеть поможет, и диабет с онкологией предотвратит, и иммунитет повысит, и старость отстрочит и много чего еще. Кстати, рукколу рекомендуют есть беременным и обязательно тем, кто планирует беременность.
Автор: Анна Моргунова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое.
- Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Пищевая ценность блюда «Овощной салат с рукколой» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Твердый сыр берите по своему вкусу, салат тоже подойдет тот, который вам нравится — фриссе, подмосковный, айсберг или любой салатный микс. Салат берите любой — корн, руколу и даже шпинат!
- Пошаговые рецепты с фото.
- Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей. Время приготовления: 20 минут.
- Приятный легкий салатик, который придется по вкусу любителям свежести.
Руккола отличается от другой листовой зелени выразительным вкусом и ароматом. Не зря еще в Древнем Риме ее использовали как специю, а не как основной ингредиент. Рассказываю, как приготовить с ней вкусный и гармоничный салат Цезарь! У меня есть целых три любимых способа подачи этого салата - с пикантным сладко-соленоватым соусом терияки, с медово-горчичной заправкой или заправкой из апельсинового сока. Выбирайте вариант, который придется вам по душе и настроению! Делюсь еще одним отличным вариантом коктейльной подачи простого и быстрого салата с ветчиной!
