Рецепты с брокколи рецепты простые и вкусные

Такой легкий овощной супчик прекрасно поднимает настроение одним своим видом. Да и как тут устоять перед яркими зелеными и оранжевыми красками! Плюс в том, что его можно готовить не только из свежей моркови и брокколи, но и из замороженных смесей. Куриное филе идеально подходит для приготовления диетических блюд.

15 крутых рецептов с брокколи

Вместо свежей брокколи можно использовать замороженную. Она будет готовиться столько же. Но если на соцветиях много льда, им понадобится чуть больше времени. Разберите брокколи на соцветия и выложите на противень, слегка смазанный маслом.

Мое любимое блюдо! Вкусное, сытное, яркое, красивое в подаче! Рыбных блюд много не бывает! Эти ингредиенты всегда хорошо работают вместе: нежное филе белой рыбы, брокколи, сливочный соус и хрустящие миндальные хлопья. Просто и вкусно. Если вы обычно предварительно жарите рыбу, то здесь при той же подготовке рыбу ставим под гриль.

• 2. Суп‑пюре из брокколи с мятой и рикоттой от Джейми Оливера
• Предлагаю полезный и вкусный суп для диетического питания, который также пригоден для детского питания малышей от года. Подать к такому супу можно кусочек отварного нежирного мяса или вареное яйцо.
• Рецепты с брокколи — это грибные, рыбные, мясные и, конечно, полноценные овощные блюда.
• Брокколи обласкана вниманием и любовью диетологов. И надо сказать, имеет на это все основания.

Проверенные рецепты из капусты брокколи с пошаговыми фото. Быстрые и простые в приготовлении блюда с брокколи для вкусных и очень полезных обедов и ужинов для всей семьи. В каждом рецепте указаны калорийность и время приготовления. Капуста брокколи является одним из самых полезных овощей.

Похожие статьи

• Модно и просто вяжем детям
• Болит ухо при простуде как лечить
• Тирамису рецепт простой рецепт пошагово
• Салат с фасолью ветчиной и сухариками рецепт очень вкусный