Рецепт на неделю
Рецепты на рабочую неделю
Автор: Марина Лимонова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям.
Меню на неделю я составляю из расчета, что завтрак мы не пропускаем, на обед у нас суп и второе блюдо, которое остается с ужина. Рецепты миксую так, как хочется, выбирая сложность по своему желанию и загруженности. То же самое касается и ужинов.
Как организовать свое питание так, чтобы оно было разнообразным и интересным, вкусным и, главное, сбалансированным? На этот вопрос мы отчасти дали ответ в материале «Как оставаться дома и не набирать вес» , но актуальны эти рекомендации и для тех, кто большую часть времени проводит в офисе. На самом деле неважно, где вы, и даже не столь важно, насколько активный образ жизни вы ведете. Будем честны.
Похожие статьи
- Что делать на 6-той недели беременности
- Рецепт овощного пюре для ребенка 7 месяцев - Питание ребенка в 1 год: рацион, меню на неделю. Рекоме
- Объемный Мужское Способы как похудеть за неделю в домашних условиях - MoeTV. org Хороший портал о ки
- Приготовить пасту с фаршем и помидорами - Фитнес диета для похудения: меню на неделю, отзывы