Почему необходимо проветривать комнату перед сном

Мы часто не уделяем должного внимания проветриванию помещений, как важной для здоровья процедуре, а решение открыть окно или закрыть -принимаем исключительно на основании личных ощущений. Если душно и жарко — открываем окно, стало комфортно и прохладно в комнате — закрываем. Поэтому в зимнее время года окна в квартирах часто остаются закрыты неделями.

Как правильно проветривать помещение

В основном люди считают, что проветривание необходимо, чтобы наполнить комнату кислородом, но это только одна из важных причин для проветривания, — пишет psyson. В процессе жизнедеятельности человек выделяет много влаги при дыхании, при потении — излишняя влага в воздухе здорово ухудшает микроклимат спальни. Также в воздухе находятся вредные микроорганизмы и пыль. Однако от всех этих негативных факторов можно легко избавиться после обычного проветривания.

Пожалуйста, укажите корректный e-mail! Пожалуйста, укажите корректный телефон! Please enter letter, number or punctuation symbols. Правила проветривания: как долго и как часто нужно проветривать комнату? Во время прогулки в парке мы чувствуем прилив сил, наше настроение улучшается, мозг работает бодрее.

Основными врагами человека в любом возрасте является теплый и загрязнённый воздух, содержащий болезнетворные микроорганизмы. Помочь справиться с этой проблемой может ежедневное проветривание жилого помещения. Эта процедура позволяет избежать попадания в организм бактериальных, вирусных и грибковых возбудителей инфекционных заболеваний. Именно поэтому данное мероприятие является ключевым направлением профилактики респираторно-вирусной инфекции и других инфекционных патологий.

Похожие статьи

• Как переделать жалюзи своими руками - Своими руками / ВТОРАЯ УЛИЦА
• Дизайн однокомнатных квартир 42 кв.м фото - Дизайн квартиры 40 кв м c одной комнатой: как разделить
• Ванная комната в детском саду
• Пластиковые панели в ванной комнате своими руками фото - Отделка пластиковыми панелями стен кухни, в