Изотоник своими рука
Как сделать изотоник в домашних условиях
На длинных забегах и тренировках, особенно в жару, я, как и многие другие, привык использовать изотоники. Предпочитал порошковые, самостоятельно разводя водой. Текущие рублёвые цены на фирменные изотоники озадачили. Более тысячи рублей за килограмм порошка в среднем. За что? Давайте разберёмся.
Симьйон писал а : На 2 литра сделал так Столовых ложек сахара. Описание: Iso Plus powder Olimp — спортивный изотонический напиток изотоник с L-карнитином, а по совместительству еще и энергетик. Используется для восстановления водного баланса, нарушенного обильным потоотделением во время тренировки. Также восполняет запасы энергии за счет углеводов , нормализует соляной баланс, снабжает организм витаминами и минералами. Особенностью напитка является то, что концентрация полезных веществ в нем близка к таковой в крови, что снижает время их усвоения.
- Зачем нужны изотоники
- Что скрывается под крышкой банки с надписью «изотоник»?
- Теннис, сквош, бадминтон.
- Сегодня мы научимся делать изотоник своими руками.
- 7 мыслей о “Изотоник своими руками”
- Чем полезны изотоники для бегунов и других спортсменов?
- Мало кто знает, что изотоник можно сделать самостоятельно, причем очень просто - в итоге получится дешевле и даже лучше магазинных аналогов.
- Что скрывается под крышкой банки с надписью «изотоник»?
- О нас.
- Полезные изотоники своими руками!
- Изотоники — спортивные напитки для повышения скорости и улучшения качества восстановления организма после тренировок. Состав подобных коктейлей включает в себя пять основных компонентов — соль, воду, сахар, минералы, витамины.
Рынок спортивного питания пестрит различными добавками и растворами, которые улучшают состояние здоровья спортсмена. Одним из них является изотоник. Он появился не так давно, но уже успел зарекомендовать себя. Такое спортивное питание подходит для тех, кто проводит длительные и изматывающие тренировки. Чтобы самочувствие спортсмена при активных физических нагрузках, например беге, не ухудшилось, важно поддерживать водно-солевой баланс. Поэтому, если ты занимаешься спортом, рекомендуем научиться готовить изотоник для бега своими руками.
